Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Örnek Beslenme Menüsü Sıvı Diyet Dönemi: Hangi İçecekler Tüketilmeli? (1-2. Hafta) Ameliyat sonrası ilk iki hafta berrak […]

Probiyotik Nedir? Probiyotikler, bağırsaklarda yaşayan faydalı bakterilerdir. Vücudumuzda trilyonlarca mikroorganizma bulunur ve probiyotikler bunların “dost” olan kısmını oluşturur. Probiyotik Ne İşe […]

Bariatrik Cerrahi Sonrası Beslenme Rehberi: İlk 6 Ayda Nelere Dikkat Edilmeli? Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass) sonrası beslenme, iyileşme sürecini […]

Pratik, Sağlıklı ve Taşınabilir Alternatifler Tüp mide ameliyatı sonrası beslenme için ideal yemek kapları nasıl seçilir? Bölmeli, sızdırmaz ve porsiyon […]

Bağırsak Sağlığına Ne İyi Gelir? Bağırsak sağlığı, tüp mide ameliyatı sonrası kilo kontrolü ve genel sağlık için kritik öneme sahiptir. […]

akdeniz diyeti nasıl yapılır? (bariatrik beslenme İle uyumlu öneriler!) Akdeniz diyeti, dünyanın en sağlıklı beslenme modellerinden biri olarak kabul edilir. […]

Zayıflayamıyorsunuz, ameliyat kararı aldınız ve sizi kolaycılıkla, boğazınızı tutamamak ya da tembellikle suçlayan insanlara savunmanız olsun bu yazı…

Cheesecake videomuzda çalan müziği soran çok kişi oldu, yazıyorum. 2003 senesinde Ferzan Özpetek’in La Finesta di Fronte filminde (türkçeye ”Karşı […]

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağımız bir video serisine başlıyoruz. Bu video serilerde (bu videoda da göreceksiniz) her […]

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu” gibi yazılar ile zencefilli su yapımı tarifleri var. Peki gençleştiriyor mu? HAYIR. Japonlar […]