Fırın Karnıyarık

Kullanıcı Avatarı
Bariatrik Mutfak
Fırın, Kırmızı Et, Kolay, Sebze
1 saat 15 dakika

Malzemeler

5 orta boy patlıcan

300g. az yağlı kıyma

3 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı

1 büyük boy domates, küp doğranmış

1 yemek kaşığı domates salçası

1 orta boy soğan, küp doğranmış

2 diş sarımsak

2 biber, ince doğranmış

Tuz, kimyon, karabiber, toz kırmızı biber, karabiber

Üzeri İçin

1 biber

1 domates

Tarifler

Patlıcanları çizgili soyun, 15 dk. tuzlu suda bekletin.
Yağlı kağıt serili tepsiye alın, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile yağlayın.
Patlıcanları 180 derece fırında üzerleri kızarana dek pişirin.
Soğanı 2 yemek kaşığı zeytinyağında soteleyin.
Sarımsak, biber ve kıymayı ekleyerek sotelemeye devam edin.
Baharatları ekleyin, kısık ateşte sotelemeye devam edin.
Patlıcanlar pişince, iç harcı patlıcanlara bölüştürün.
Üzerini biber ve domatesle süsleyin.
1 kasede domates, tuz, 1 bardak suyu karıştırarak sos hazırlayın, patlıcanların üzerine dökün.
180 derece fırında üzeri kızarana dek pişirin.