Pekmezli Zeytinyağlı Bakla

Kullanıcı Avatarı
Bariatrik Mutfak
Baklagiller, Soteleme, Türk, Zor
1 saat 30 dakika

Malzemeler

500g taze bakla

1 soğan, yemeklik doğranmış

4 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı

2 yemek kaşığı pekmez

1 yemek kaşığı siyez tam buğday unu

1 demet dereotu, ince kıyılmış

3 su bardağı su

2 limonun suyu

Tuz

Karabiber

4 diş sarımsak, dövülmüş

500g süzme yoğurt

Tarifler

Baklaları fasulye soyar gibi soyun ve kararmaması için içinde 1 limonun suyu olan suda bekletin.

Soğanı tencerede az az su koyarak yağsız kavurun.

Bakları tencereye ekleyin ve 5 dakika kavurun.

Üzerine 2 bardak su ekleyip kaynamaya bırakın.

1 su bardağı suyun içinde unu karıştırın, karışımı tencereye boşaltın ve homojen dağılması için çok az karıştırın.

İstediğiniz miktarda tuz ve karabiber ekleyip, tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte 25 – 30 dakika pişirin.

1 limonun suyu, pekmez ve zeytinyağından sosunu hazırlayın.

Baklalar piştikten sonra tencerenin altını kapatıp dereotunun yarısınını tencereye boşaltın ve karıştırın.

Tenceredeki yemeği cam bir kaba alın ve soğumaya bırakın.

Soğuduktan sonra hazırlamış olduğunuz sosu üzerine dökün ve eşit dağılması için karıştırın.

Sarımsaklı yoğurdu hazırlayın ve servis etmeden baklanın yanına yoğurdu koyun, üzerini dereotunu ile süsleyin.