Siyez Buğdaylı Hindi Salatası

Kullanıcı Avatarı
Bariatrik Mutfak
Beyaz Et, Izgara, Kolay, Sebze, Yılbaşı
50 dakika

Malzemeler

Hindi göğüs, 600g

1 su bardağı haşlanmış siyez buğdayı, 160g

yarım demet maydanoz

yarım demet dereotu

1 avuç kaju fıstığı, 50g

Tam yağlı lor peyniri, 250g

1 tatlı kaşığı nar ekşisi

1 çay kaşığı keten tohumu

1 limonun suyu

4 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı

Tuz, karabiber

2 adet orta boy kapya biber, 120g

Yarım küçük göbek marul, 120g

Tarifler

Hindiyi parmak kalınlığında dilimlere ayırın ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile tavada kızartın

Kaju fıstığı bıçak yardımıyla küçük parçalara ayırın

Siyez buğdayını kaynar suda haşlayın

Tam yağlı lor peynirini küp küp kesin

Maydanozu, marulu ve kapya biberleri ince ince doğrayın

Tüm malzemeyi geniş bir salata kabında karıştırın

Sosu için kalan zeytinyağı, limonun suyu, nar ekşisini ve baharatları karıştırın

Salataya sosunu ekledikten sonra üstüne hindileri yerleştirin