Türk Kahvesi Telveli Kurabiye - Bariatrik Mutfak

Türk Kahvesi Telveli Kurabiye

5. Dönem: Normal Gıdalar

30 dakika, Çay Saati, Fırın, Kolay

Malzemeler

5 büyük boy hurma
1 ½ su bardağı yulaf ezmesi (100g)
⅓ su bardağı fındık (30g)
1 yumurta
1 yemek kaşığı tereyağı (10g)
1 fincan Türk kahvesi, pişirilmiş

Tarif

Hurmaları sıcak suda 10 dakika kadar bekletip yumuşatın.
Hurmaları bekletirken yulaf ezmesini mutfak robotunda un haline gelene kadar çekin ve bir kaba alın
Hurmaların çekirdeğini çıkartıp mutfak robotunda iyice ezin.
Yulaf unu, hurma, fındık, yumurta, tereyağı ve Türk kahvesini birleştirip karıştırın. Güçlü bir aroma vermesi için kahvenin telvesini de ekleyin.
Karışımdan minik parçalar alarak elinizde yuvarlayın ve pişirme kağıdı serilmiş bir tepsiye dizin. (Toplamda 15- 16 adet çıkarın.)
Önceden ısıtılmış 200 derecede yaklaşık 20 dakika pişirin.

"Bariatrik Manifesto" kitabımız tüm kitapçılarda ve kitap satan her yerde!

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Fırında Hindi

Somon Köfte

Fırında Tavuk Kalça (1 yemek kaşığı Ispanak ya da Semiz Otu ile)

Tavuklu Sebze Çorbası

Blog

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme: 3 Aylık Tüp Mideli Ne Yer?

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obezite tedavisinde en sık uygulanan...

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Yasaklar: Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obezite tedavisinde etkili...