TR / EN

Kakaolu Dondurma

Malzemeler

  • 2 orta boy muz
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı ev yapımı fıstık ezmesi
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 20 adet fındık, bıçakla kırılmış – süslemek için
  • %80 kakaolu bitter çikolata, rendelenmiş – süslemek için

Tarif

  1. 2 muzu derin dondurucuda dondurduktan sonra donmuş muzları dışarı çıkartın, 5-6 dakika bekledikten sonra kabuklarını soyun ve büyük parçalara ayırarak blendera atın.
  2. Bal, kakao ve fıstık ezmesini ekleyin. (daha önce tarifini vermiştik, oradan bakıp kolayca yapabilirsiniz)
  3. İyice karıştırın.
  4. Sonra tüm karışımı bir kaba alıp derin dondurucuya tekrar koyun. Kısa bir sürede sertleşecektir.
  5. Servis etmeden önce üzerine fındık kırıklarından ve rendelenmiş çikolatalardan serpiştirin

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Protein Topları

Fırında Hindi

Pirinç Yufkası ile Börek

Proteinli Dondurma

Blog

Bariatrik Süreçte Mikrobiyom Uyum: Sağlıklı Sindirim İçin Yeni Denge

Bariatrik ameliyat, kilo yönetimi ve metabolik sağlık açısından güç...

Ne Yedim? Nasıl Hissettim? Bariatrik Mutfakta Farkındalık Rehberi

Duygu – Yemek Günlüğü Nasıl Hazırlanır? Bariatrik ameliyat sonrası hayat...

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...
Search