TR / EN

Çilekli Dondurma

Malzemeler

  • 2 orta boy muz
  • 12 orta boy çilek (250g)
  • 2 yemek kaşığı süzme yoğurt

Tarif

  1. 2 muzu derin dondurucuda dondurduktan sonra donmuş muzları ve çilekleri dışarı çıkartın, 5-6 dakika bekledikten sonra muzların kabuklarını soyun ve
  2. büyük parçalara ayırarak blendera atın.
  3. Donmuş çilekleri ve yoğurdu da ekleyip sıvı bir karışım elde edin.
  4. Servis etmeden önce buzdolabının derin dondurucusunda bir süre dinlendirin.

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Fırında Hindi

Pirinç Yufkası ile Börek

Proteinli Dondurma

Omlet

Blog

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme: 3 Aylık Tüp Mideli Ne Yer?

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obezite tedavisinde en sık uygulanan...

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Yasaklar: Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obezite tedavisinde etkili...

Beslenme ve Diyet: Sağlıklı Yaşamın Temeli

Sağlıklı beslenme, yalnızca kilo kontrolü sağlamakla kalmaz, aynı zamanda...
Search