TR / EN

Patlıcan Pizza

Malzemeler

  • 1 bostan patlıcanı ( 500g )
  • 2 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 50g domates suyu
  • 1 diş sarımsak
  • 100g mozarella
  • 10 fesleğen, yaprak kısımları
  • Tuz

Tarif

  1. Patlıcanı bir parmak kalınlığında halkalar şeklinde doğrayın.
  2. Fırınınızı 180 dereceye ısıtın.
  3. Patlıcanları yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisi üzerine dizin.
  4. Zeytinyağı ve tuzu bir kasede karıştırın, patlıcanların üzerine sürün.
  5. Patlıcanlar yumuşayana kadar yaklaşık 30 dakika fırında pişirin.
  6. Domates salçası, domates suyu ve sarımsağı bir kasede karıştırın.Fırından çıkardığınız patlıcanların üzerine eşit bir şekilde yayın.
  7. Mozzarella peynirini dilimleyin ve patlıcanların üzerine yerleştirin.
  8. Peynir eriyene kadar yaklaşık 5 dakika daha patlıcanları pişirin.
  9. Yıkadığınız fesleğenleri fırından çıkardığınız patlıcanların üstüne koyun.

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Ispanaklı Nohutlu Mezgit

Beşamel Soslu Tavuklu Krep

Ukha

Fırında Hindi

Blog

Bariatrik Süreçte Mikrobiyom Uyum: Sağlıklı Sindirim İçin Yeni Denge

Bariatrik ameliyat, kilo yönetimi ve metabolik sağlık açısından güç...

Ne Yedim? Nasıl Hissettim? Bariatrik Mutfakta Farkındalık Rehberi

Duygu – Yemek Günlüğü Nasıl Hazırlanır? Bariatrik ameliyat sonrası hayat...

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...
Search