TR / EN

Yulaflı Kurabiye

Malzemeler

  • 3 sb yulaf, un haline getirilmiş⁠
  • 1 yumurta⁠
  • 30g tereyağı, eritilmiş⁠
  • 100ml süt⁠
  • Tarçın (miktarı arzuya göre)⁠
  • ¾ çay bardağı (50g) kuru üzüm⁠
  • 4 adet iri Medine hurması, minik doğranmış⁠
  • 1 çay bardağı (75g) çiğ fındık, çekilmiş⁠
  • 1 orta boy havuç, ince rendelenmiş⁠

Tarif

  1. Un haline getirilmiş yulafın içine, yumurta, tereyağı, tarçın ve sütü ekleyip mutfak robotunda karıştırın. ⁠⁠
  2. Karışımı bir kaba alıp kuru üzüm, hurma, fındık ve havucu ekleyip iyice karıştırın. Yoğun bir kıvamda olmalı. (Kıvamı ile ilgili problem olursa açmak için süt, yoğunlaştırmak için bir parça yulaf kullanılabilir.)⁠⁠
  3. Dondurma kaşığı yardımı ile parçalar alıp pişirme kağıdı serilmiş tepsiye dizin. (Dondurma kaşığı yoksa kaşık yardımı ile veya elinizde yuvarlayarak şekil verilebilir)⁠⁠
  4. 200 derecedeki fırında 15-20 dk pişirin.⁠

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Fırında Hindi

Somon Köfte

Fırında Tavuk Kalça (1 yemek kaşığı Ispanak ya da Semiz Otu ile)

Tavuklu Sebze Çorbası

Blog

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme: 3 Aylık Tüp Mideli Ne Yer?

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obezite tedavisinde en sık uygulanan...

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Yasaklar: Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obezite tedavisinde etkili...
Search