TR / EN

Cevizli Bal Kabağı Topları

Malzemeler

350 gr. bal kabağı
5 yemek kaşığı yulaf ezmesi
8 adet ceviz
1 yemek kaşığı bal
1 çay kaşığı tarçın
Kakao (topları bulamak için)

Tarif

Bal kabağını buharda pişirin, çatal veya ezme aleti yardımıyla püre haline getirin.
Yulaf ezmesini mutfak robotunda irice çekin.
Cevizleri mutfak robotunda çekin. İriliğini damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. Çok iri ve dişe gelmesini arzu ederseniz bıçak yardımıyla hazırlanabilir.
Bal kabağı püresi, çekilmiş yulaf ezmesi ve ceviz, bal, tarçını bir kapta birbirine iyice geçene kadar karıştırın
Malzemenin çekmesi için en az bir saat buzdolabında bekletin.
Hazırladığınız bu karışımdan küçük parçalar alıp avucunuzda yuvarlayıp top haline getirin.
Bir kaba döktüğünüz kakaoya bulayın ve servise hazırlayın.

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Protein Topları

Fırında Hindi

Salatalık Salatası

Tavuklu Sebze Çorbası

Blog

Bariatrik Süreçte Mikrobiyom Uyum: Sağlıklı Sindirim İçin Yeni Denge

Bariatrik ameliyat, kilo yönetimi ve metabolik sağlık açısından güç...

Ne Yedim? Nasıl Hissettim? Bariatrik Mutfakta Farkındalık Rehberi

Duygu – Yemek Günlüğü Nasıl Hazırlanır? Bariatrik ameliyat sonrası hayat...

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...
Search