TR / EN

Şeftalili Parfe

Şeftalili Parfe Tarifi, Nasıl Yapılır

Malzemeler

4 yemek kaşığı süzme yoğurt 

½ küçük şeftali, kabuklu şekilde minik küp doğranmış

1 tatlı kaşığı tahin

1 çay kaşığı tarçın

25g vanilyalı protein tozu 

Üzeri için

Taze nane

Tarif

Yoğurt ve vanilyalı protein tozunu homojen bir karışım olana kadar karıştırın.

Sunum kasesine protein tozlu yoğurdu koyun. 

Doğranmış şeftalileri yerleştirin.

Üzerine tahin gezdirip tarçını serpiştirin.

Taze nane yaprağı ile servis yapın. 

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Protein Topları

Fırında Hindi

Pirinç Yufkası ile Börek

Proteinli Dondurma

Blog

Bariatrik Süreçte Mikrobiyom Uyum: Sağlıklı Sindirim İçin Yeni Denge

Bariatrik ameliyat, kilo yönetimi ve metabolik sağlık açısından güç...

Ne Yedim? Nasıl Hissettim? Bariatrik Mutfakta Farkındalık Rehberi

Duygu – Yemek Günlüğü Nasıl Hazırlanır? Bariatrik ameliyat sonrası hayat...

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...
Search