Badem Sütlü Smoothie

Malzemeler

1 su bardağı soğuk badem sütü / 200ml

1 tatlı kaşığı kakao

5 fındık, iri kıyılmış

25g çikolatalı protein tozu

Hindistan cevizi tozu

3 fındık, iri çekilmiş

Süt, kakao, çikolatalı protein tozu ve fındığı smoothie blenderda çekin. Smoothie blender yerine mutfak robotu da kullanılabilir.

Hindistan cevizi tozu ve çekilmiş fındık ile servise hazırlayın. Arzuya göre buz eklenebilir.

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obezite tedavisinde en sık uygulanan...

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obezite tedavisinde etkili...