TR / EN

Fırında Kıymalı Kabak Sandal

Malzemeler

  • 4 adet kabak

  • 250 gram kıyma

  • 2 adet biber

  • Tuz

  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ

  • 1 domates

Tarif

Kabaklarımızı ortadan ikiye bölüp içlerini oyunuz. Kaynayan suda 5 dk kadar haşlayınız. Haşladığımız kabaklarımızı fırın kabına alınız. Diğer taraftan tavada yağ ile biber sotelenir. Ardından kıymamızı ekleyiniz. Domatesimizi de ekleyip pişirmeye devam ediniz ve tuz ekleyin. Hazır olan kıymalı harcımızı kabakların içine doldurun. 200 derece fırında üzeri kızarıncaya kadar pişiriyoruz.

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Ispanaklı Nohutlu Mezgit

Kıymalı Türlü

Mantarlı Tavuk Sote

Kıymalı Taze Fasülye

Blog

Bariatrik Süreçte Mikrobiyom Uyum: Sağlıklı Sindirim İçin Yeni Denge

Bariatrik ameliyat, kilo yönetimi ve metabolik sağlık açısından güç...

Ne Yedim? Nasıl Hissettim? Bariatrik Mutfakta Farkındalık Rehberi

Duygu – Yemek Günlüğü Nasıl Hazırlanır? Bariatrik ameliyat sonrası hayat...

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...
Search