TR / EN

Kabak Yemeği

Malzemeler

  • 1 orta boy kabak
  • 1 orta boy domates
  • 150-200 gr kıyma
  • Livvy Zeytinyağı
  • Yeşil biber
  • Yarım çay bardağı et suyu
  • Tuz

Tarif

Biberi yağda soteleyiniz sonra kıymasını ilave ederek kavurunuz. Domatesleri küçük küçük doğranmış şekilde ilave ederek üzerine kabakları ekleyerek et suyunu ilave ediniz. Kapağı kapalı şekilde kabaklar iyice yumuşayana kadar pişiriniz.

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Ispanaklı Nohutlu Mezgit

Kıymalı Türlü

Mantarlı Tavuk Sote

Kıymalı Taze Fasülye

Blog

Bariatrik Süreçte Mikrobiyom Uyum: Sağlıklı Sindirim İçin Yeni Denge

Bariatrik ameliyat, kilo yönetimi ve metabolik sağlık açısından güç...

Ne Yedim? Nasıl Hissettim? Bariatrik Mutfakta Farkındalık Rehberi

Duygu – Yemek Günlüğü Nasıl Hazırlanır? Bariatrik ameliyat sonrası hayat...

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...
Search