Protein

Good Communication is the key to cop-up with good ideas

Protein

1 yazı görüntüleniyor (toplam 1)
Yazar Gönderiler
Yönetici – Türkçapar Bariatrics
Berk Özler Anahtar yönetici

Ceyda Simge: Protein kaçıncı ayda tek doza düşürülür. Sonraki aylarda ne kadar süre kullanmamız gerekiyor.

6. aydan sonra protein tozu, eğer yeterince beslenebiliyorsanız, 1 doza düşürülebilir. Hatta ideal kilonuza düşmüşseniz bırakabilirsiniz bile. Ağır spor yapıyorsanız o günler 1 doz kullanabilirsiniz. Aslında genel biz cevabı yok, tamamen kişiye, yeterince protein alıp almadığına, yaşam şekline, kilosuna göre değişiyor. isterseniz 6. aydan sonra tekrar konuşalım

1 yazı görüntüleniyor (toplam 1)
  • Bu konuya cevap yazmak için giriş yapmış olmanız gerekmektedir.