Protein

Good Communication is the key to cop-up with good ideas

Protein

2 yazı görüntüleniyor - 1 ile 2 arası (toplam 2)
Yazar Gönderiler
Haziran 3, 2025: 3:32 am #13056
Şehir: bursa
Cinsiyet: Kadın
Yaş: 51
Ameliyat Türü: Tüp Mide (Sleeve Gastrektomi)

Ameliyat Tarihi: 14/04/2025
Ameliyat olduğu süre: 5 Ay
Ameliyata Girdiği Kilo: 108 kg
Boy: 1,62 m
Güncel Kilo: 95 kg
Hedef Kilo: 50 kg
VKI: 36.2
Ceyda Simge Katılımcı

Protein kaçıncı ayda tek doza düşürülür.

Sonraki aylarda ne kadar süre kullanmamız gerekiyor.

Haziran 21, 2025: 6:51 am #14226
Yönetici – Türkçapar Bariatrics
Berk Özler Anahtar yönetici

↪ Ceyda Simge: Protein kaçıncı ayda tek doza düşürülür. Sonraki aylarda ne kadar süre kullanmamız gerekiyor.

6. aydan sonra protein tozu, eğer yeterince beslenebiliyorsanız, 1 doza düşürülebilir. Hatta ideal kilonuza düşmüşseniz bırakabilirsiniz bile. Ağır spor yapıyorsanız o günler 1 doz kullanabilirsiniz. Aslında genel biz cevabı yok, tamamen kişiye, yeterince protein alıp almadığına, yaşam şekline, kilosuna göre değişiyor. isterseniz 6. aydan sonra tekrar konuşalım

2 yazı görüntüleniyor - 1 ile 2 arası (toplam 2)
  • Bu konuya cevap yazmak için giriş yapmış olmanız gerekmektedir.