Ali Nazik

Kullanıcı Avatarı
Bariatrik Mutfak
Glutensiz, Kırmızı Et, Soteleme, Türk, Zor
1 saat

Malzemeler

Patlıcan Harcı İçin

3 patlıcan

4 yemek kaşığı süzme yoğurt (100 g), arzuya göre sarımsaklı olabilir

Tuz, karabiber

Kıyma harcı İçin

350g orta yağlı kıyma

1 soğan, küp doğranmış

3 diş sarımsak, ezilmiş veya rendelenmiş

3 sivri yeşil biber, ince doğranmış

1 kırmızı kapya biber, minik küp şeklinde doğranmış

1 yemek kaşığı salça (15g)

2 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı (20g)

¼ demet maydanoz

Tuz, karabiber, kırmızı pul biber

Servis İçin

Maydanoz, ince kıyılmış

Sivri yeşil biber, ızgara edilmiş

Tarifler

Patlıcanları birkaç yerinden delin ve iyice yumuşayana kadar 180 dereceye ısıttığınız fırında pişirin.

Patlıcanlar yumuşadıktan sonra soğumalarını bekleyin, soğuyan patlıcanların kabuklarını soyun, büyük bir bıçak yardımı ile püre haline gelene kadar doğrayın.

Patlıcanlar pişerken tavaya zeytinyağını ekleyip soğan, sarımsak ve biberleri kavurun

Kıymayı ekleyip kavurmaya devam edin.

Son olarak salçayı, baharatları ve tuzu ekleyin.

Patlıcanları bir kaba alın, karabiber, tuz ve yoğurdu ekleyerek iyice karıştırın. Arzuya göre yoğurt sarımsak ile lezzetlendirilebilir.

Bir tabağa önce patlıcan karışımını, sonra kıymayı ekleyin,maydanoz ve yeşil sivri biber ile süsleyerek servis edin.

Toplamda dört porsiyon çıkarın.