Hurma Soslu Elma Tatlısı - Bariatrik Mutfak

Hurma Soslu Elma Tatlısı

5. Dönem: Normal Gıdalar

30 dakika, Çay Saati, Glutensiz, Haşlama, Kolay, Türk

Malzemeler

2 elma
3 büyük hurma
1 su bardağı süt
1 çubuk tarçın
4 karanfil
4 bütün ceviz
½ su bardağı su

Tarif

Elmaları yuvarlak şekilde doğrayın.
Geniş bir tencereye yerleştirin.
Su, çubuk tarçın ve karanfili ekleyerek elmalar yumuşayana dek pişirin.
Hurmaları 10 dakika kadar yumuşamaları için sıcak suda bekletin.
Çekirdeklerini çıkardığınız hurmaları süt ile birlikte robottan geçirin. Hurmaların süt ile mümkün olduğunca homojen karışmasını sağlayın.
Cevizleri bir bıçak yardımı ile parçalayın.
3 adet elma dilimini üst üste yerleştirin, aralarına ve en üste hurmalı sosu ekleyin. Bu şekilde toplamda iki porsiyon oluşturun.
Kırdığınız cevizleri elmaların üstüne serpin.

"Bariatrik Manifesto" kitabımız tüm kitapçılarda ve kitap satan her yerde!

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Ukha

Fırında Hindi

Pirinç Yufkası ile Börek

Proteinli Dondurma

Blog

Ne Yedim? Nasıl Hissettim? Bariatrik Mutfakta Farkındalık Rehberi

Duygu – Yemek Günlüğü Nasıl Hazırlanır? Bariatrik ameliyat sonrası hayat...

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme: 3 Aylık Tüp Mideli Ne Yer?

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obezite tedavisinde en sık uygulanan...