Karpuz - Çilek Smoothie - Bariatrik Mutfak

Karpuz – Çilek Smoothie

2. Dönem: Koyu Sıvılar (Çorbalar)

15 dakika, Pişmeyen, Vegan, Vejetaryen

Malzemeler

1kg karpuz, dilimlenip çekirdeği çıkarılmış
300g çilek (10- 15 adet)
2 limonun suyu

Tarif

Karpuzları küp küp doğrayın ve buzdolabı poşetine koyup 1-2 saat buzlukta dondurun.
Donmuş karpuzları mutfak robotuna atın.
Çilekleri yıkayın ve saplarını ayırarak mutfak robotuna atın.
Limon suyunu ekleyin.
Tüm malzemeleri homojen bir karışım oluşturuncaya kadar çekin.
Soğuk servis yapın.

"Bariatrik Manifesto" kitabımız tüm kitapçılarda ve kitap satan her yerde!

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Salatalık Salatası

Enginar Püresi

Humus

Yayla Çorbası

Blog

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme: 3 Aylık Tüp Mideli Ne Yer?

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obezite tedavisinde en sık uygulanan...

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Yasaklar: Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obezite tedavisinde etkili...