TR / EN

Ali Nazik

Malzemeler

 

Patlıcan Harcı için

  • 3 patlıcan
  • 4 yemek kaşığı süzme yoğurt (100 g), arzuya göre sarımsaklı olabilir
  • Tuz, karabiber

Kıyma harcı için

  • 350g orta yağlı kıyma
  • 1 soğan, küp doğranmış
  • 3 diş sarımsak, ezilmiş veya rendelenmiş
  • 3 sivri yeşil biber, ince doğranmış
  • 1 kırmızı kapya biber, minik küp şeklinde doğranmış
  • 1 yemek kaşığı salça (15g)
  • 2 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı (20g)
  • ¼ demet maydanoz
  • Tuz, karabiber, kırmızı pul biber

Servis için

  • Maydanoz, ince kıyılmış
  • Sivri yeşil biber, ızgara edilmiş

Tarif

  1. Patlıcanları birkaç yerinden delin ve iyice yumuşayana kadar 180 dereceye ısıttığınız fırında pişirin.
  2. Patlıcanlar yumuşadıktan sonra soğumalarını bekleyin, soğuyan patlıcanların kabuklarını soyun, büyük bir bıçak yardımı ile püre haline gelene kadar doğrayın.
  3. Patlıcanlar pişerken tavaya zeytinyağını ekleyip soğan, sarımsak ve biberleri kavurun
  4. Kıymayı ekleyip kavurmaya devam edin.
  5. Son olarak salçayı, baharatları ve tuzu ekleyin.
  6. Patlıcanları bir kaba alın, karabiber, tuz ve yoğurdu ekleyerek iyice karıştırın. Arzuya göre yoğurt sarımsak ile lezzetlendirilebilir.
  7. Bir tabağa önce patlıcan karışımını, sonra kıymayı ekleyin,maydanoz ve yeşil sivri biber ile süsleyerek servis edin.
  8. Toplamda dört porsiyon çıkarın.

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

|Izgara Tavuklu Humuslu Pazı Dürüm Tarifi, Nasıl Yapılır?

Izgara Tavuklu Humuslu Pazı Dürüm

Dil Şiş Balığı

Siyez Buğdaylı Sağlıklı Aşure

Ispanak Mücver

Blog

Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar

1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YAN...

Cheesecake Videosu Müziği

https://www.youtube.com/watch?v=pHzbuzyerfM& Cheesecake videomuzda...

Parle’nin Executive Şefi Sadık Ilgaz’dan Kuruyemişli Deniz Mahsullü Salata

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağım...
|

Zencefilli Su Üzerine

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu”...
Search