Ananaslı Tatlı Salata

5. Dönem: Normal Gıdalar

30 dakika, Glutensiz, Kolay, Pişmeyen, sebze

Malzemeler

2 demet ıspanak
3 dilim ananas
12 ceviz
6 kuru incir
250gr tam yağlı lor peyniri
3 dal taze soğan

Sos

1 yemek kaşığı hardal
1 limonun suyu
3 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı
1 yemek kaşığı nar ekşisi

Tarif

Ispanakları yıkarın ve köklerini bıçakla kesin
Cevizleri 1 yemek kaşığı zeytinyağında kavurun
Lor peynirini küp küp doğrayın
İncirleri ince ince doğrayın
Ananasları küçük parçalar halinde doğrayın
Soğanları ince ince kıyın
Sos için, hardal, zeytinyağı, limon suyu ve nar ekşisini ayrı bir kapta karıştırın.
Tüm salata malzemesini geniş bir salata kabında karıştırın
Servis etmeden önce üzerine sosu döküp tekrar karıştırın.

"Bariatrik Manifesto" kitabımız tüm kitapçılarda ve kitap satan her yerde!

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Muzlu Ekmek

Izgara Tavuklu Humuslu Pazı Dürüm

Dil Şiş Balığı

Fırında Hamsi Kuşu

Blog

Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar

1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YAN...

Cheesecake Videosu Müziği

https://www.youtube.com/watch?v=pHzbuzyerfM& Cheesecake videomuzda...

Parle’nin Executive Şefi Sadık Ilgaz’dan Kuruyemişli Deniz Mahsullü Salata

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağım...

Zencefilli Su Üzerine

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu”...