TR / EN

Bademli Granola Bar

Malzemeler

¾ su bardağı nohut / 120g

6 adet Kudüs hurması

2 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi 

½ su bardağı yulaf ezmesi / 40g

20g fındık, iri çekilmiş

40g çiğ badem, iri çekilmiş ( 20 adet üzeri için bütün olarak ayrılacak)

1 yemek kaşığı kakao 

1 tatlı kaşığı  tarçın

Tarif

Bir gece önceden suda bekletilmiş nohutları haşlayın ve suyunu süzün.

Hurmaların çekirdeklerini çıkarıp sıcak suda 10 dakika kadar yumuşatın. 

Haşlanmış nohut, hurma, fıstık ezmesi, yulaf ezmesi, kakao ve tarçını mutfak robotuna koyun ve homojen bir kıvam elde edene kadar çekin.

Karışımı derin bir kaseye alıp çekilmiş fındık ve bademi ekleyip karıştırın.

20cm lik kare fırın kabına koyup elinizle iyice bastırarak eşit bir kalınlık olacak şekilde yayın. ( Bar için özel kalıp varsa tek tek yerleştirilebilir)

10 dilim olacak şekilde kesin ve ayırdığınız bademleri her bir dilime 2 badem gelecek şekilde barların üzerine hafifçe bastırarak yerleştirin. 

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında barlar kuruyana kadar yaklaşık 20-25 dakika kadar pişirin. 

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Proteinli Dondurma

Omlet

Rafadan Yumurta

Poşe Yumurta

Blog

4raBet Remark 4raBet Application Review 4raBet Real otherwise Fake? 2024

Content 4rabet bangladesh – aBet Deposit Sports Acceptance bonus...

Casino Antique 40 Totally free Revolves For just one Deposit

Posts How Is it Regarding Zero Lowest Put Gambling enterprises? Pepperstone...

Möhtəşəm 5 5 qazanan Casino Remark’ı sağa pin

Məzmun Müvafiq Kazinolar Pin-Up Casino Biznesi Baltik dəqiqələri haqqınd...

1win Chegirmalar: ularni ro’yxatdan o’tmasdan qanday olish mumkin, shunchaki BC 1win-ga depozit qo’ying

Tarkib Import va pulning apagogi 1winda omonatni qanday kichik yechib...
Search