Bakliyat Salata - Bariatrik Mutfak

Bakliyat Salata

5. Dönem: Normal Gıdalar

Baklagiller, Glutensiz, Haşlama, Kolay, Vegan, Vejetaryen, yılbaşı

Malzemeler

50g nohut
50g kuru börülce
50g maş fasulyesi
25g meksika fasulyesi
1/2 su bardağı nar ( 50g)
50g ceviz
1 demet maydanoz
1/2 demet taze soğan
1 adet sarı biber
2 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı ( 20g)
2 yemek kaşığı balzamik sirke (30g)
Tuz

Tarif

Bir gece önceden suda beklettiğiniz bakliyatları haşlayın.
Yeşillikleri yıkayın ve doğrayın.
Geniş bir kapta tüm malzemeyi karıştırın.

"Bariatrik Manifesto" kitabımız tüm kitapçılarda ve kitap satan her yerde!

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Muzlu Ekmek

Izgara Tavuklu Humuslu Pazı Dürüm

Dil Şiş Balığı

Pırasa Köftesi

Blog

Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar

1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YAN...

Cheesecake Videosu Müziği

https://www.youtube.com/watch?v=pHzbuzyerfM& Cheesecake videomuzda...

Parle’nin Executive Şefi Sadık Ilgaz’dan Kuruyemişli Deniz Mahsullü Salata

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağım...

Zencefilli Su Üzerine

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu”...