Böğürtlen Reçeli⁠ - Bariatrik Mutfak

Böğürtlen Reçeli⁠

3. Dönem: Püreler

15 dakika, 3 Malzeme, Glutensiz, Kolay, Soteleme, Vejetaryen

Malzemeler

300g böğürtlen⁠
2 yemek kaşığı bal⁠
½ su bardağı çiya tohumu⁠
½ limonun suyu

Tarif

Böğürtlenleri küçük bir tencerede su eklemeden 8 dakika kadar pişirin⁠
Altını kapatın ve soğumaya bırakın⁠
Bal, limon suyu ve çiya tohumunu ekleyin ve karıştırın.⁠
Kavanoza alın ve buzdolabında 30 dakika bekletin.

"Bariatrik Manifesto" kitabımız tüm kitapçılarda ve kitap satan her yerde!

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Avokadolu Wasa

Muzlu Ekmek

Izgara Tavuklu Humuslu Pazı Dürüm

Dil Şiş Balığı

Blog

Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar

1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YAN...

Cheesecake Videosu Müziği

https://www.youtube.com/watch?v=pHzbuzyerfM& Cheesecake videomuzda...

Parle’nin Executive Şefi Sadık Ilgaz’dan Kuruyemişli Deniz Mahsullü Salata

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağım...

Zencefilli Su Üzerine

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu”...