TR / EN

Enginar Püresi

Malzemeler

  • 3 adet enginar çanağı
  • 2-3 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı
  • Bir tutam dereotu
  • Su
  • Tuz

Tarif

Bir tencereye enginar çanaklarını,üzerini geçecek kadar suyu ekleyin. Enginarlar yumuşayıncaya kadar haşlayın. Haşlanan enginarları zeytinyağı, tuz blender’da çekin. İnce kıyım doğranmış dereotunu ekleyip karıştırın ve servis tabağına alın. Üzerini süsleyin.

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Protein Topları

Fırında Hindi

Pirinç Yufkası ile Börek

Proteinli Dondurma

Blog

Bariatrik Süreçte Mikrobiyom Uyum: Sağlıklı Sindirim İçin Yeni Denge

Bariatrik ameliyat, kilo yönetimi ve metabolik sağlık açısından güç...

Ne Yedim? Nasıl Hissettim? Bariatrik Mutfakta Farkındalık Rehberi

Duygu – Yemek Günlüğü Nasıl Hazırlanır? Bariatrik ameliyat sonrası hayat...

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...
Search