Fıstık Ezmesi - Bariatrik Mutfak

Fıstık Ezmesi

3. Dönem: Püreler

15 dakika, 3 Malzeme, Kolay, Soteleme, Vejetaryen

Malzemeler

150 gr kabuksuz yer fıstığı
1 tatlı kaşığı bal (5g)
1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı (5g)

Tarif

Yer fıstıklarını tavada 5 dakika kadar kavurun.
Biraz soğuduktan sonra kabuklarını soyun.
Yer fıstıklarını bir robotun içine alın, hindistan cevizi yağı ve balı ekleyin.
Robotu arada dinlendirerek, akışkan bir kıvam elde edinceye kadar çalıştırın.

"Bariatrik Manifesto" kitabımız tüm kitapçılarda ve kitap satan her yerde!

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Avokadolu Wasa

Muzlu Ekmek

Elma Pektini ile Vişne Reçeli ⁠(şekersiz)⁠

Fırınlanmış Şeftali Marmelatı

Blog

Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar

1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YAN...

Cheesecake Videosu Müziği

https://www.youtube.com/watch?v=pHzbuzyerfM& Cheesecake videomuzda...

Parle’nin Executive Şefi Sadık Ilgaz’dan Kuruyemişli Deniz Mahsullü Salata

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağım...

Zencefilli Su Üzerine

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu”...