TR / EN

Fit Sütlaç

Fit Sütlaç nasıl yapılır? Hazırlanması kolay, pratik fit sütlaç tarifi tüm adımlarıyla Bariatrikmutfak.com'da.

Malzemeler

2 su  bardağı süt

1/2 su bardağı yulaf

2 yemek kaşığı bal

1 yemek kaşığı toz hindistan cevizi

1 tatlı kaşığı vanilya (opsiyonel)

Üzeri için

Fındık

Tarçın

Tarif

Orta boy bir tencerede süt, yulaf, hindistan cevizi tozu, vanilyayı kısık ateşte kıvam alana kadar yaklaşık 10 dk. pişirin.

Tencereyi ocaktan alın, ılınan karışıma balı ekleyin, karıştırın.

Karışımı kaselere bölerek buzdolabında en az 30 dk. bekletin.

Üzerini fındık ve tarçınla süsleyerek servis edin.

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Protein Topları

Proteinli Dondurma

Ice Mocha

Badem Sütlü Smoothie

Blog

Bariatrik Süreçte Mikrobiyom Uyum: Sağlıklı Sindirim İçin Yeni Denge

Bariatrik ameliyat, kilo yönetimi ve metabolik sağlık açısından güç...

Ne Yedim? Nasıl Hissettim? Bariatrik Mutfakta Farkındalık Rehberi

Duygu – Yemek Günlüğü Nasıl Hazırlanır? Bariatrik ameliyat sonrası hayat...

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...
Search