TR / EN

Girit Ezmesi

Malzemeler

  • 200 gr tam yağlı beyaz peynir⁠
  • 200 gr lor⁠
  • 4 diş sarımsak, ezilmiş⁠
  • 4 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı
  • Yarım demet maydanoz, ince kıyılmış⁠
  • Yarım demet dereotu, ince kıyılmış⁠
  • 12 adet ceviz içi , ezilmiş⁠
  • Üzeri için:⁠
  • 2 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı
  • Kırmızı pul biber

 

Tarif

  1. Yağlı beyaz peyniri ve lor peynirini çatalla iyice ezin. ⁠
  2. Ezilmiş sarımsak, ceviz ve, zeytinyağını ekleyip karıştırın.⁠
  3. Maydanoz ve dereotunu ilave edin⁠
  4. Zeytinyağında pul biberi biraz yakın ve servis etmeden önce üzerinde gezdirin

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Fırında Hindi

Pirinç Yufkası ile Börek

Proteinli Dondurma

Omlet

Blog

Ne Yedim? Nasıl Hissettim? Bariatrik Mutfakta Farkındalık Rehberi

Duygu – Yemek Günlüğü Nasıl Hazırlanır? Bariatrik ameliyat sonrası hayat...

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme: 3 Aylık Tüp Mideli Ne Yer?

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obezite tedavisinde en sık uygulanan...
Search