Hurma Soslu Elma Tatlısı - Bariatrik Mutfak

Hurma Soslu Elma Tatlısı

4. Dönem: Koyu Püreler ve Yumuşak Katılar

30 dakika, Çay Saati, Glutensiz, Haşlama, Kolay, Türk

Malzemeler

2 elma
3 büyük hurma
1 su bardağı süt
1 çubuk tarçın
4 karanfil
4 bütün ceviz
½ su bardağı su

Tarif

Elmaları yuvarlak şekilde doğrayın.
Geniş bir tencereye yerleştirin.
Su, çubuk tarçın ve karanfili ekleyerek elmalar yumuşayana dek pişirin.
Hurmaları 10 dakika kadar yumuşamaları için sıcak suda bekletin.
Çekirdeklerini çıkardığınız hurmaları süt ile birlikte robottan geçirin. Hurmaların süt ile mümkün olduğunca homojen karışmasını sağlayın.
Cevizleri bir bıçak yardımı ile parçalayın.
3 adet elma dilimini üst üste yerleştirin, aralarına ve en üste hurmalı sosu ekleyin. Bu şekilde toplamda iki porsiyon oluşturun.
Kırdığınız cevizleri elmaların üstüne serpin.

"Bariatrik Manifesto" kitabımız tüm kitapçılarda ve kitap satan her yerde!

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Muzlu Ekmek

Izgara Tavuklu Humuslu Pazı Dürüm

Dil Şiş Balığı

Siyez Buğdaylı Sağlıklı Aşure

Blog

Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar

1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YAN...

Cheesecake Videosu Müziği

https://www.youtube.com/watch?v=pHzbuzyerfM& Cheesecake videomuzda...

Parle’nin Executive Şefi Sadık Ilgaz’dan Kuruyemişli Deniz Mahsullü Salata

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağım...

Zencefilli Su Üzerine

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu”...