TR / EN

Karnabahar Ekmeği

Karnabahar Ekmeği Tarifi, Nasıl Yapılır

Malzemeler

3 su bardağı ince kıyılmış karnabahar
6 yumurta (ayrılmış)
6 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı
1 su bardağı çiğ karabuğday unu (Yulaf unu da olabilir.)
1 yemek kaşığı kabartma tozu
1 çay kaşığı tuz
6 adet tam ceviz, ince kıyılmış

Tarif

Karnabaharları mutfak robotundan geçirin.

İki ayrı kapta yumurtaları ayırın.

Beyazlarını topladığınız kaptaki yumurta akını köpük kıvamına gelene dek çırpın.

Diğer kapta ise yumurta sarılarının üzerine karabuğday unu, zeytinyağı, kabartma tozu ve tuz koyup homojen hale gelene kadar karıştırın.

Daha sonra elde edilen homojen karışıma, diğer kapta elden edilen köpüğü yavaş yavaş ekleyerek karıştırın.

En son cevizleri de ekleyin. Cevizlerin bir miktarını üzerini süslemek için ayırabilirsiniz.

Pişirme kağıdı ile kaplanmış kabınıza karışımı dökün.

Önceden 180 derecede ısıtılmış fırında 30 dakika kadar pişirin

Ekmeğin içinin pişip pişmediğini kontrol edin. Üzeri hafif kızarınca fırından alın.

10 dakika bekledikten sonra ince ince dilimleyin.

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Fırında Hindi

Pirinç Yufkası ile Börek

Proteinli Dondurma

Omlet

Blog

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme: 3 Aylık Tüp Mideli Ne Yer?

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obezite tedavisinde en sık uygulanan...

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Yasaklar: Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obezite tedavisinde etkili...
Search