TR / EN

Kıymalı Taze Fasülye

Malzemeler

200 gram taze yeşil fasulye
100 gram yağsız dana kıyma
1 küçük boy kuru soğan
1 küçük boy domates
¼ çay bardağı Livvy Zeytinyağı
1,5 su bardağı sıcak su

Tarif

Fasulyeleri yıkayıp boyuna göre iki veya üçe bölüyoruz.Böldüğümüz parçalardan boydan olacak şekilde kesiyoruz.Kıymayı yağla tencereye alıp kavuruyoruz.Yemeklik doğranmış soğanı ekleyip suyunu salıp çekene kadar kavuruyoruz. Rondodan geçirilmiş domatesi ekleyerek kavurup fasulyeyi ilave ediyoruz.Sıcak suyu ekleyerek orta dereceli ateşte pişiriyoruz.

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Ispanaklı Nohutlu Mezgit

Kıymalı Türlü

Mantarlı Tavuk Sote

Sebzeli Tavuk Haşlama

Blog

Ne Yedim? Nasıl Hissettim? Bariatrik Mutfakta Farkındalık Rehberi

Duygu – Yemek Günlüğü Nasıl Hazırlanır? Bariatrik ameliyat sonrası hayat...

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme: 3 Aylık Tüp Mideli Ne Yer?

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obezite tedavisinde en sık uygulanan...
Search