Levrek Marin

5. Dönem: Normal Gıdalar

3 Malzeme, balık, Glutensiz, Kolay, Pişmeyen, yılbaşı

Malzemeler

1 adet levrek (1kg)⁠
2 adet ince kıyılmış kırmızı soğan⁠
tuz⁠

Sos için

1 tatlı kaşığı kaşığı hardal ⁠
1 adet limonun suyu ⁠
2 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı⁠
Elma sirkesi⁠

Tarif

Levreğin filetosunu çıkarın ve parmak uzunluğunda doğrayın. ⁠
Soğanı tuzla ovun, öldürün ve yıkayıp tuzunu alın. ⁠
Levreği elma sirkesi içinde 2 saat kadar buzdolabında bekletip pişmesini sağlayın.⁠
2 saat sonunda buzdolabından çıkarın ve sirkesini süzün⁠
Başka bir kapta hardal, limon suyu, zeytinyağı ve 3 yemek kaşığı elma sirkesini iyice karıştırıp sos kıvamı elde edin.⁠
Sosu balığın olduğu kaba döküp 2 saat daha buzdolabında dinlendirin. (akşam boyunca dinlendirebilirseniz tadı daha da lezzetli olacaktır)⁠

"Bariatrik Manifesto" kitabımız tüm kitapçılarda ve kitap satan her yerde!

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Muzlu Ekmek

Izgara Tavuklu Humuslu Pazı Dürüm

Dil Şiş Balığı

Elma Pektini ile Vişne Reçeli ⁠(şekersiz)⁠

Blog

Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar

1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YAN...

Cheesecake Videosu Müziği

https://www.youtube.com/watch?v=pHzbuzyerfM& Cheesecake videomuzda...

Parle’nin Executive Şefi Sadık Ilgaz’dan Kuruyemişli Deniz Mahsullü Salata

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağım...

Zencefilli Su Üzerine

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu”...