Mantar Sulu Omlet

4. Dönem: Koyu Püreler ve Yumuşak Katılar

Malzemeler

1 adet yumurta
2-3 adet kültür mantarı
1 yemek kaşığı laktozsuz süt
1 yemek kaşığı zeytinyağı
½ çay kaşığı tuz

Tarif

Mantarları doğrayın ve yağda soteleyin. Sotelenmiş mantarların üzerine süt ve tuz eklenerek çırpılmış yumurtayı ekleyerek kısık ateşte hafif cıvık formda kalacak şekilde pişirin.

"Bariatrik Manifesto" kitabımız tüm kitapçılarda ve kitap satan her yerde!

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Proteinli Dondurma

Omlet

Rafadan Yumurta

Poşe Yumurta

Blog

Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar

1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YAN...

Cheesecake Videosu Müziği

https://www.youtube.com/watch?v=pHzbuzyerfM& Cheesecake videomuzda...

Parle’nin Executive Şefi Sadık Ilgaz’dan Kuruyemişli Deniz Mahsullü Salata

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağım...

Zencefilli Su Üzerine

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu”...