Pancar Mücver - Bariatrik Mutfak

Pancar Mücver

4. Dönem: Koyu Püreler ve Yumuşak Katılar

Fırın, Orta Zorluk, sebze, Türk

Malzemeler

500g rendelenmiş kırmızı pancar
2 adet yumurta
100g lor peyniri
5-6 yemek kaşığı tam buğday unu
5 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı
½ demet dereotu
½ demet maydanoz
½ demet taze soğan
1 paket kabartma tozu
Zencefil
Karabiber
Tuz
Çörek otu ve susam

Tarif

Yeşillikleri yıkayın ve ince ince kıyın.
Tüm malzemeleri bir derin kap içerisinde karıştırın.
Çok az zeytinyağı ile fırın kabını yağlayın.
Karışımı tepsiye dökün.
Üzerine çörek otu ve susam serpip 180 derecede üzeri kızarana kadar pişirin.

"Bariatrik Manifesto" kitabımız tüm kitapçılarda ve kitap satan her yerde!

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Fırın Karnıyarık

Muzlu Ekmek

Dil Şiş Balığı

Çerkes Tavuğu(Çerkez)

Blog

Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar

1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YAN...

Cheesecake Videosu Müziği

https://www.youtube.com/watch?v=pHzbuzyerfM& Cheesecake videomuzda...

Parle’nin Executive Şefi Sadık Ilgaz’dan Kuruyemişli Deniz Mahsullü Salata

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağım...

Zencefilli Su Üzerine

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu”...