TR / EN

Pancarlı Humus

Malzemeler

  • 300g (3 su bardağı) haşlanmış nohut (1 su bardağı kuru nohut)
  • 1 büyük pancar
  • 4 diş sarımsak
  • 4 yemek kaşığı tahin (60g)
  • 1 limon suyu
  • 1 çorba kaşığı karabiber
  • 1 çorba kaşığı kimyon
  • 4 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı (40g)
  • 1/2 çay kaşığı tuz

Tarif

  1. 1 su bardağı nohutu akşamdan ılık suya koyun
  2. Nohutları haşlayın ve soğumaya bırakın
  3. Nohutların kabuklarını soyun (ÖNEMLİ: Hem tadı açısından hem de gaz yapmaması için)
  4. Pancarı haşlayın, yenecek yumuşaklığa ulaşınca altını kapatın ve soğumaya bırakın
  5. Tüm malzemeyi karıştırıp mixerden geçirin, akışkan bir sıvı elde edinceye kadar.
  6. Servis etmeden önce üzerine biraz pancar rendeleyebilirsiniz

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Muzlu Ekmek Tarifi, Nasıl Yapılır

Muzlu Ekmek

|Izgara Tavuklu Humuslu Pazı Dürüm Tarifi, Nasıl Yapılır?

Izgara Tavuklu Humuslu Pazı Dürüm

Yulaflı Kurabiye

Elma Pektini ile Vişne Reçeli ⁠(şekersiz)⁠

Blog

Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar

1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YAN...

Cheesecake Videosu Müziği

https://www.youtube.com/watch?v=pHzbuzyerfM& Cheesecake videomuzda...

Parle’nin Executive Şefi Sadık Ilgaz’dan Kuruyemişli Deniz Mahsullü Salata

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağım...
|

Zencefilli Su Üzerine

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu”...
Search