Papagannis - Bariatrik Mutfak

Papagannis

3. Dönem: Püreler

3 Malzeme, Fırın, Glutensiz, Kolay, sebze, Türk, yılbaşı

Malzemeler

4 adet orta boy patlıcan (1kg)⁠
250g süzme yoğurt ⁠
8 adet ceviz içi, iri çekilmiş⁠
4 diş sarımsak, ezilmiş⁠
1 tutam tuz

Tarif

Patlıcanları çatal yardımıyla bir kaç yerinden delip fırında közleyin.⁠
Soğuyan közlenmiş patlıcanların kabuklarını soyun ve keskin bir bıçak ile küçük parçalara ayırın.⁠
Cevizleri bıçak yardımıyla küçük parçalara ayırın.⁠
Yoğurt, sarımsak, ceviz ve patlıcanı karıştırın. ⁠
Servis etmeden önce bir süre buzdolabında dinlendirin

"Bariatrik Manifesto" kitabımız tüm kitapçılarda ve kitap satan her yerde!

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Fırın Karnıyarık

Muzlu Ekmek

Izgara Tavuklu Humuslu Pazı Dürüm

Dil Şiş Balığı

Blog

Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar

1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YAN...

Cheesecake Videosu Müziği

https://www.youtube.com/watch?v=pHzbuzyerfM& Cheesecake videomuzda...

Parle’nin Executive Şefi Sadık Ilgaz’dan Kuruyemişli Deniz Mahsullü Salata

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağım...

Zencefilli Su Üzerine

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu”...