TR / EN

Poşe Yumurta

Malzemeler

1 adet yumurta
Su

Tarif

Yumurtayı küçük bir kâseye ya da çorba kepçesine kırın. Yumurtayı kırarken sarısını parçalamamaya ve görünümünü bozmamaya dikkat edin. Su kaynamaya başlayınca ısısını düşürün. Sıcaklığın 71-82 derece arasında olması gerekir. Tek bir yumurtayı hafifçe kaynayan suya atmadan önce, suyu döndürerek biraz soğutun. Yumurtayı hafifçe kaynayan ve kendi etrafında dönen suyun tam ortasına çok dikkatli biçimde bırakın. Yumurtanın şeklinin bozulmaması için, suyu dairesel hareketlerle döndürmeye devam edin. Pişene kadar 3-5 dakika bekleyin. Yumurtanın akı katılaşıp sarısı da yoğunlaşmaya başlayınca yumurta pişmiş demektir. Poşe yumurtanızı delikli bir kaşıkla alın. Fazla suyunu tencerenin içine süzdürüp tabağa alıp dilediğiniz gibi servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Omlet

Rafadan Yumurta

Mantar Sulu Omlet

Menemen

Blog

Bariatrik Süreçte Mikrobiyom Uyum: Sağlıklı Sindirim İçin Yeni Denge

Bariatrik ameliyat, kilo yönetimi ve metabolik sağlık açısından güç...

Ne Yedim? Nasıl Hissettim? Bariatrik Mutfakta Farkındalık Rehberi

Duygu – Yemek Günlüğü Nasıl Hazırlanır? Bariatrik ameliyat sonrası hayat...

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...
Search