Şeftali - Havuç Smoothie - Bariatrik Mutfak

Şeftali – Havuç Smoothie

2. Dönem: Koyu Sıvılar (Çorbalar)

15 dakika, Pişmeyen

Malzemeler

2 şeftali ( 250g)
2 küçük havuç ( 100g)
2 yemek kaşığı süzme yoğurt

Tarif

Şeftalilerin kabuklarını soyun ve küçük parçalara bölerek robota atın.
Süzme yoğurdu üzerine ekleyin.
Şeftali ve yoğurdu homojen hale gelene kadar robotta çekin.
Havuçları soyun ve katı meyve sıkacağında suyunu sıkın.
Havuç suyunu hazırladığınız şeftali ve yoğurt karışımı üzerine ekleyin.
Soğuk servis yapın.

"Bariatrik Manifesto" kitabımız tüm kitapçılarda ve kitap satan her yerde!

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Avokadolu Wasa

Yulaflı Toplar

Levrek Marin

Böğürtlen Reçeli⁠

Blog

Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar

1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YAN...

Cheesecake Videosu Müziği

https://www.youtube.com/watch?v=pHzbuzyerfM& Cheesecake videomuzda...

Parle’nin Executive Şefi Sadık Ilgaz’dan Kuruyemişli Deniz Mahsullü Salata

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağım...

Zencefilli Su Üzerine

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu”...