TR / EN

Sulu Kıymalı Patlıcan

Malzemeler

2 adet patlıcan
1 yeşil biber
1 adet domates
½ çay bardağı zeytinyağı
1 su bardağı su
Tuz

Tarif

Öncelikle patlıcanları alacalı soyup önce ortadan ikiye daha sonrada dörde keselim ve parmak şeklinde doğradıktan sonra tuzlu suda en az yarım saat bekletelim. Patlıcanlar tuzlu suda beklerken de diğer malzemelerimizi kuşbaşı büyüklüğünde doğrayalım.Yeterince tuzlu suda bekleyen patlıcanlarımızı güzelce yıkayıp suyunun süzülmesi için süzgece alalım.
Ve tenceremizi ocağa alıp zeytinyağını ekleyelim iyice ısındıktan sonra da kıymayı rengi dönünceye kadar kavuralım.Biberleri de ekleyelim ve aynı şekilde onuda kavuralım ve domatesleri de ekledikten sonra birkaç kez çevirip tencerenin kapağını kapatalım.Sebzeler suyunu bırakınca da patlıcanları ekleyip tuzunu ilave edelim. Sıcak suyu da ekleyerek kontrollü şekilde patlıcanlar yumuşayıncaya kadar pişirelim.

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Proteinli Dondurma

Omlet

Rafadan Yumurta

Poşe Yumurta

Blog

Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar

1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YAN...

Cheesecake Videosu Müziği

https://www.youtube.com/watch?v=pHzbuzyerfM& Cheesecake videomuzda...

Parle’nin Executive Şefi Sadık Ilgaz’dan Kuruyemişli Deniz Mahsullü Salata

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağım...
|

Zencefilli Su Üzerine

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu”...
Search