Tatlı Nohut Topları - Bariatrik Mutfak

Tatlı Nohut Topları

5. Dönem: Normal Gıdalar

3 Malzeme, 30 dakika, Baklagiller, Çay Saati, Glutensiz, Pişmeyen

Malzemeler

1 su bardağı haşlanmış nohut (150g)
6 adet hurma
½ su bardağı fındık içi (50g)
1 yemek kaşığı süt
1 silme yemek kaşığı kakao (10g)

Tarif

Bir gece önceden suda beklettiğiniz nohutları haşlayın.
Hurmaları sıcak suda yaklaşık 10 dk. yumuşayana kadar bekletin.
Yumuşayan hurmaların çekirdeklerini çıkartarak mutfak robotunda çekin.
Mutfak robotuna fındık içi, haşlanmış nohut, süt ve kakaoyu ekleyerek tüm malzemeleri bütünleştirin.Oluşan karışımdan küçük parçalar alarak elinizle top şeklini verin, buzdolabında 1 saat dinlendirin.

"Bariatrik Manifesto" kitabımız tüm kitapçılarda ve kitap satan her yerde!

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Fırında Hindi

Pirinç Yufkası ile Börek

Proteinli Dondurma

Omlet

Blog

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme: 3 Aylık Tüp Mideli Ne Yer?

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obezite tedavisinde en sık uygulanan...

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Yasaklar: Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obezite tedavisinde etkili...