Tatlı Nohut Topları - Bariatrik Mutfak

Tatlı Nohut Topları

4. Dönem: Koyu Püreler ve Yumuşak Katılar

3 Malzeme, 30 dakika, Baklagiller, Çay Saati, Glutensiz, Pişmeyen

Malzemeler

1 su bardağı haşlanmış nohut (150g)
6 adet hurma
½ su bardağı fındık içi (50g)
1 yemek kaşığı süt
1 silme yemek kaşığı kakao (10g)

Tarif

Bir gece önceden suda beklettiğiniz nohutları haşlayın.
Hurmaları sıcak suda yaklaşık 10 dk. yumuşayana kadar bekletin.
Yumuşayan hurmaların çekirdeklerini çıkartarak mutfak robotunda çekin.
Mutfak robotuna fındık içi, haşlanmış nohut, süt ve kakaoyu ekleyerek tüm malzemeleri bütünleştirin.Oluşan karışımdan küçük parçalar alarak elinizle top şeklini verin, buzdolabında 1 saat dinlendirin.

"Bariatrik Manifesto" kitabımız tüm kitapçılarda ve kitap satan her yerde!

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Muzlu Ekmek

Izgara Tavuklu Humuslu Pazı Dürüm

Dil Şiş Balığı

Pabucaki (Girit)

Blog

Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar

1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YAN...

Cheesecake Videosu Müziği

https://www.youtube.com/watch?v=pHzbuzyerfM& Cheesecake videomuzda...

Parle’nin Executive Şefi Sadık Ilgaz’dan Kuruyemişli Deniz Mahsullü Salata

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağım...

Zencefilli Su Üzerine

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu”...