TR / EN

Tavuklu Sebze Çorbası

Malzemeler

  • 1 adet tavuk göğüs – haşlanmış, didiklenmiş
  • 1 adet kabak – iç çekirdekleri çıkartılmış, küp doğranmış
  • 1 adet kırmızı biber – küp doğranmış
  • 1 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı
  • 1 adet yumurta sarısı
  • 1 yk karabuğday

Tarif

Tavuğu kaynatın ve didikleyin, tavuğu haşladığınız suyunu da kenara ayırın.Bir tencereye yağ ekleyin, tüm sebzeleri tencereye ilave edip, kavurun. Tuz ekleyin. Ardından suyunu ekleyin kaynatın.Kaynayan suya, tavukları ilave edin.Sebzeler pişince, bir kâsede yumurtayı karabuğday ile çırpın. Çorbadan bir kepçe bu karışıma alarak karışımı ılıtın ve hepsini tencereye ilave edin, tuzunu ekleyip kıvam alıncaya kadar kısık ateşte pişirin.

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Ispanaklı Nohutlu Mezgit

Fırında Hindi

Pirinç Yufkası ile Börek

Proteinli Dondurma

Blog

Bariatrik Süreçte Mikrobiyom Uyum: Sağlıklı Sindirim İçin Yeni Denge

Bariatrik ameliyat, kilo yönetimi ve metabolik sağlık açısından güç...

Ne Yedim? Nasıl Hissettim? Bariatrik Mutfakta Farkındalık Rehberi

Duygu – Yemek Günlüğü Nasıl Hazırlanır? Bariatrik ameliyat sonrası hayat...

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...
Search