TR / EN

Tiramisu

Malzemeler

  • 1 su bardağı süt
  • 2 silme yemek kaşığı tam buğday unu
  • 2 çay kaşığı vanilya
  • 1 tepeleme yemek kaşığı labne
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 6 adet tuzsuz etimek
  • 1 yemek kaşığı filtre veya granül kahve
  • 1 tatlı kaşığı kakao

Tarif

  1. Öncelikle sütü ve unu bir tencereye alın, muhallebi kıvamını alıncaya kadar pişirin.
  2. Karışım kıvam aldıktan sonra ılımasını bekleyin.
  3. Bal, labne ve vanilyayı karışıma ekleyin.
  4. Filtre kahve veya granül kahveyi hazırlayın, ve ılımasını bekleyin.
  5. Etimekleri hazırladığınız kahveyi bir kaşık yardımı ile dökerek ıslatın.
  6. Önce bir etimeği yerleştirin, üzerine muhallebiyi ekleyin, diğer etimeği koyup tekrar muhallebiyi ekleyin ve kakaoyu serpin. Bu şekilde 3 porsiyon hazırlayın.
  7. Arzuya göre tek bir servis kabına veya kadehlere hazırlanabilir.
  8. Servis etmeden önce buzdolabında bir saat kadar bekletin.

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Fırında Hindi

Salatalık Salatası

Tavuklu Sebze Çorbası

Sulu Kıymalı Ispanak Yemeği

Blog

Ne Yedim? Nasıl Hissettim? Bariatrik Mutfakta Farkındalık Rehberi

Duygu – Yemek Günlüğü Nasıl Hazırlanır? Bariatrik ameliyat sonrası hayat...

Beyin Yeniden Öğrenirken: Bariatrik Cerrahi Sonrası Psikolojik Arzular

Beden küçülürken zihin ne yapar? Bariatrik cerrahi, bedenle kurulan ilişkiy...

Bariatrik Cerrahide Beslenme: Aşamalı Rehber ve Kritik Öneriler

Bariatrik cerrahi (tüp mide, gastrik bypass gibi) sonrası beslenme, ameliyatı...

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme: 3 Aylık Tüp Mideli Ne Yer?

Tüp mide ameliyatı (sleeve gastrektomi), obezite tedavisinde en sık uygulanan...
Search