TR / EN

Vejetaryen Burger ve Fırında Kereviz Cips

Malzemeler

Vejetaryen Burger için

  • ½ su bardağı yeşil mercimek
  • 1 kuru soğan
  • 1 havuç
  • ½ demet maydanoz
  • ½ demet dereotu
  • ½ demet nane
  • 1 diş sarımsak
  • 1 yumurta
  • 3 yemek kaşığı tam buğday unu
  • Kimyon, kırmızı pul biber, karabiber ve tuz
  • 2 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı
  • 3 dal taze soğan
  • 1 küçük boy göbek marul

Kereviz Cips için

  • 1 orta boy kereviz (yaklaşık 200 g)
  • 2 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı
  • Kekik, kimyon, kırmızı pul biber ve tuz

Tarif

  1. Yeşil mercimeği haşlayın.
  2. Mercimekler haşlanırken soğanı ve havucu rendeleyin.
  3. Yeşillikleri yıkayıp yaprak kısımlarını alın.
  4. Sarımsağı ezin.
  5. Mutfak robotuna haşlanan mercimekleri koyun, yumurta, kuru soğan, havuç, yeşillikler, sarımsak, un, baharatlar ve zeytinyağını ekleyip tüm malzemeler birbirine geçecek şekilde çekin.
  6. İnce ince kıydığınız taze soğanları karışıma ekleyin.
  7. Pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisine hamburger köftesi büyüklüğünde 4 parça koyup önceden ısıtılmış 200 derecedeki fırında köftelerin üzeri kızarana kadar pişirin.
  8. Göbek marulu hamburger ekmeği yerine kullanabilmek için dibinden ufak bir parça alın, kalanın orta kısmını çıkarıp vejetaryen burgeri yerleştirin.
  9. Arzuya göre dilim domates, kereviz yaprakları ve kırmızı soğan ile servise hazırlayın.

Kereviz Cips

  1. Kerevizleri parmak patates şeklinde kesin. Tırtıklı kesme aparatınız varsa daha hoş bir görüntü olacaktır.
  2. Baharat ve zeytinyağını ekleyip karıştırın.
  3. 200 derecede kıtırlaşana kadar pişirin.

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Fırın Karnıyarık Tarifi, Nasıl Yapılır

Fırın Karnıyarık

Muzlu Ekmek Tarifi, Nasıl Yapılır

Muzlu Ekmek

|Izgara Tavuklu Humuslu Pazı Dürüm Tarifi, Nasıl Yapılır?

Izgara Tavuklu Humuslu Pazı Dürüm

Dil Şiş Balığı

Blog

Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar

1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YAN...

Cheesecake Videosu Müziği

https://www.youtube.com/watch?v=pHzbuzyerfM& Cheesecake videomuzda...

Parle’nin Executive Şefi Sadık Ilgaz’dan Kuruyemişli Deniz Mahsullü Salata

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağım...
|

Zencefilli Su Üzerine

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu”...
Search