Wasa Fibre Avokado Sandviç Tarifi, Nasıl Yapılır? - Bariatrik Mutfak

Wasa Fibre Avokado Sandviç

5. Dönem: Normal Gıdalar

Çay Saati, Kolay, Pişmeyen

Malzemeler

1 orta boy avokado (300g civarı)
50g lor peyniri
3 yaprak reyhan
1 tutam dereotu
1/2 çay kaşığı tuz
1 diş sarımsak
1 adet kokteyl domates
Balzamik Sirke
Wasa Fibre (porsiyon başı 1 tane)

Tarif

Hafif yumuşaklıktaki avokadoyu kesip içini bir kaba alın.
Üzerine 3 yaprak reyhan ve bir tutam dereotunu küçük parçalar halinde koyun.
Dövülmüş sarımsağı ekleyin (biz yarım çay kaşığı tuzu sarımsağı döverken kullanmayı tercih ettik)
Lor peynirini boca edin.
Karıştırın ama fazla değil, tam püre olmasın.
1 adet Wasa Fibre’nin üzerine sürün.
Üzerine ince dilimlenmiş domatesi koyun.
En son bir miktar balzamik sosu üzerinde hafifçe gezdirin.

"Bariatrik Manifesto" kitabımız tüm kitapçılarda ve kitap satan her yerde!

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Muzlu Ekmek

Siyez Buğdaylı Sağlıklı Aşure

Elma Pektini ile Vişne Reçeli ⁠(şekersiz)⁠

Fırınlanmış Şeftali Marmelatı

Blog

Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar

1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YAN...

Cheesecake Videosu Müziği

https://www.youtube.com/watch?v=pHzbuzyerfM& Cheesecake videomuzda...

Parle’nin Executive Şefi Sadık Ilgaz’dan Kuruyemişli Deniz Mahsullü Salata

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağım...

Zencefilli Su Üzerine

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu”...