Yulaflı Toplar

5. Dönem: Normal Gıdalar

30 dakika, Çay Saati, Kolay, Pişmeyen, tatlı

Malzemeler

1 su bardağı yulaf ezmesi, un haline getirilmiş ⁠
6 adet hurma ⁠
50g çiğ fındık ⁠
2 yemek kaşığı süt ⁠
1 çay kaşığı tarçın ⁠
1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı ⁠
30g kuru üzüm ⁠
1/4 çay bardağı kabak çekirdeği⁠

Servis için

Hindistan cevizi⁠
⁠

Tarif

Kuru üzüm ve kabak çekirdeği hariç tüm malzemeyi bir kapta birleştirip iyice karıştırın. Yoğun kıvamlı bir hamur olacak. ⁠
Son olarak kuru üzüm ve çekirdekleri ekleyin. ⁠
Küçük parçalar alıp elinizde minik toplar yapın.⁠
Hindistan cevizine bulayıp servis yapın. ⁠

"Bariatrik Manifesto" kitabımız tüm kitapçılarda ve kitap satan her yerde!

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

Fit Sütlaç

Kinoalı Bitter Çikolatalı Kurabiye

Yulaf Kasesi

Muzlu Ekmek

Blog

Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar

1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YAN...

Cheesecake Videosu Müziği

https://www.youtube.com/watch?v=pHzbuzyerfM& Cheesecake videomuzda...

Parle’nin Executive Şefi Sadık Ilgaz’dan Kuruyemişli Deniz Mahsullü Salata

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağım...

Zencefilli Su Üzerine

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu”...