Blog - Bariatrik Mutfak

Yeni ben kayıtlı bir üye oldu
1 ay 2 hafta önce

Yeni ben

@roseeda25
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
1 ay 2 hafta önce

Nutrition Tips to Ease Digestion After Gastric Sleeve Surgery

Gastric sleeve surgery is a powerful bariatric procedure that supports both weight loss and metabolic health. However, its long-term success […]

Gönderiyi Görüntüle
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
1 ay 2 hafta önce

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Sindirimi Kolaylaştıran Beslenme Önerileri

Tüp mide ameliyatı, bireylerin hem kilo kaybını hem de metabolik sağlığını destekleyen güçlü bir cerrahi müdahaledir. Ancak bu sürecin başarısı, […]

Gönderiyi Görüntüle
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
1 ay 3 hafta önce

Gastric Sleeve Surgery Years Later: Golden Rules for Long-Term Weight Maintenance

Why Is Long-Term Weight Maintenance Challenging? Gastric sleeve surgery is an effective method that provides rapid weight loss in the […]

Gönderiyi Görüntüle
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
1 ay 3 hafta önce

Tüp Mide Ameliyatından Yıllar Sonra: Uzun Vadede Kilo Korumak İçin Altın Kurallar

Uzun Vadede Kilo Korumak Neden Zordur? Tüp mide ameliyatı, kısa vadede hızlı kilo kaybı sağlayan etkili bir yöntemdir. Ancak, ameliyattan […]

Gönderiyi Görüntüle
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
1 ay 3 hafta önce

Slow Eating and Chewing Techniques After Bariatric Surgery: The Key to Digestive Success

Bariatric surgery is an effective method for weight management and combating obesity. However, after this procedure, the digestive system and […]

Gönderiyi Görüntüle
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
1 ay 3 hafta önce

Bariatrik Cerrahi Sonrası Yavaş Yeme ve Çiğneme Teknikleri: Sindirimde Başarıya Giden Yol

Bariatrik cerrahi, kilo yönetimi ve obeziteyle mücadelede etkili bir yöntemdir. Ancak bu cerrahi müdahalenin ardından, sindirim sisteminde ve yeme davranışlarında […]

Gönderiyi Görüntüle
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
1 ay 3 hafta önce

Hair Loss After Gastric Sleeve Surgery: Don’t Let It Be Your Worst Fear! Nutrition-Based Solutions

Why Does Hair Loss Occur After Gastric Sleeve Surgery? Hair loss after gastric sleeve surgery is a temporary condition experienced […]

Gönderiyi Görüntüle
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
1 ay 3 hafta önce

Tüp Mide Sonrası Saç Dökülmesi: Korkulu Rüyanız Olmasın! Beslenmeyle Gelen Çözümler

Tüp Mide Sonrası Saç Dökülmesi Neden Olur? Tüp mide ameliyatı sonrası saç dökülmesi, hastaların büyük çoğunluğunda karşılaşılan geçici bir durumdur. […]

Gönderiyi Görüntüle
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
1 ay 3 hafta önce

Gastric Sleeve Surgery Weight Loss Plateau: Why It Happens and How to Overcome It

What Is a Weight Loss Plateau? Gastric sleeve surgery is one of the most effective methods for weight loss. However, […]

Gönderiyi Görüntüle
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
1 ay 3 hafta önce

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Kilo Duraklaması (Plato Evresi): Neden Olur ve Nasıl Aşılır?

Kilo Duraklaması (Plato Evresi) Nedir? Tüp mide ameliyatı, kilo kaybı sürecinde en etkili yöntemlerden biridir. Ancak ameliyat sonrası her hastada […]

Gönderiyi Görüntüle
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
1 ay 3 hafta önce

The Healing Power of Autumn in the Bariatric Kitchen: 5 Superfoods to Strengthen Immunity During Seasonal Transitions

Seasonal transitions—especially autumn—are times when our immune system is put to the test. Fluctuating temperatures, shorter days, and a rise […]

Gönderiyi Görüntüle
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
1 ay 3 hafta önce

Sonbaharın Şifası Bariatrik Mutfakta: Mevsim Geçişinde Bağışıklığı Güçlendiren 5 Süper Gıda

Mevsim geçişleri, özellikle sonbahar ayları, bağışıklık sistemimizi zorlayan dönemlerdir. Hava sıcaklıklarının değişmesi, günlerin kısalması ve soğuk algınlığı vakalarının artması, vücudun […]

Gönderiyi Görüntüle
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
1 ay 3 hafta önce

Why Are You Eating So Little? The Art of Explaining Your New Eating Habits to Others

Why Do People Eat Less After Bariatric Surgery? Bariatric surgery, especially procedures like gastric sleeve and gastric bypass, reduces stomach […]

Gönderiyi Görüntüle
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
1 ay 3 hafta önce

Neden Bu Kadar Az Yiyorsun? Çevrenize Yeni Beslenme Tarzınızı Anlatma Sanatı

Bariatrik Cerrahi Sonrası Neden Daha Az Yenir? Bariatrik cerrahi, özellikle tüp mide ve gastrik bypass gibi yöntemler, mide hacmini küçülterek […]

Gönderiyi Görüntüle
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
1 ay 4 hafta önce

Loose Skin After Bariatric Surgery: A Guide to Supporting Elasticity Through Nutrition and Exercise

Why Does Loose Skin Occur After Bariatric Surgery? Bariatric surgery, especially sleeve gastrectomy, gastric bypass, and other weight loss procedures, […]

Gönderiyi Görüntüle
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
1 ay 4 hafta önce

Bariatrik Cerrahi Sonrası Cilt Sarkması: Beslenme ve Egzersizle Elastikiyeti Destekleme Rehberi

Bariatrik Cerrahi Sonrası Cilt Sarkması Neden Olur? Bariatrik cerrahi, özellikle tüp mide, gastric bypass ve diğer kilo verme ameliyatları, hastaların […]

Gönderiyi Görüntüle
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
2 ay önce

Don’t Skip Meals During School and Work Hustle: Bariatric Lunch Boxes Ready in 15 Minutes

Why Is a Bariatric Lunch So Critical? Bariatric surgery helps individuals lose weight by reducing stomach volume and altering metabolism. […]

Gönderiyi Görüntüle
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
2 ay önce

Okul ve İş Yoğunluğunda Öğün Atlamayın: 15 Dakikada Hazır Bariatrik Öğle Yemeği Kutuları

Bariatrik Öğle Yemeği Neden Kritik? Bariatrik cerrahi, bireylerin hem mide hacmini küçülterek hem de metabolizmayı değiştirerek kilo kaybı sağlamasına yardımcı […]

Gönderiyi Görüntüle
Bariatrik Mutfak yeni bir yazı yazdı
2 ay önce

Beat the Summer Slump: 5 Steps to Get Back on Track with Your Bariatric Diet

Summer holidays and irregular routines often make it harder for bariatric patients to stick to their nutrition plan. Especially after […]

Gönderiyi Görüntüle

Yeni ben

Nutrition Tips to Ease Digestion After Gastric Sleeve Surgery

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Sindirimi Kolaylaştıran Beslenme Önerileri

Gastric Sleeve Surgery Years Later: Golden Rules for Long-Term Weight Maintenance

Tüp Mide Ameliyatından Yıllar Sonra: Uzun Vadede Kilo Korumak İçin Altın Kurallar

Slow Eating and Chewing Techniques After Bariatric Surgery: The Key to Digestive Success

Bariatrik Cerrahi Sonrası Yavaş Yeme ve Çiğneme Teknikleri: Sindirimde Başarıya Giden Yol

Hair Loss After Gastric Sleeve Surgery: Don’t Let It Be Your Worst Fear! Nutrition-Based Solutions

Tüp Mide Sonrası Saç Dökülmesi: Korkulu Rüyanız Olmasın! Beslenmeyle Gelen Çözümler

Gastric Sleeve Surgery Weight Loss Plateau: Why It Happens and How to Overcome It

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Kilo Duraklaması (Plato Evresi): Neden Olur ve Nasıl Aşılır?

The Healing Power of Autumn in the Bariatric Kitchen: 5 Superfoods to Strengthen Immunity During Seasonal Transitions

Sonbaharın Şifası Bariatrik Mutfakta: Mevsim Geçişinde Bağışıklığı Güçlendiren 5 Süper Gıda

Why Are You Eating So Little? The Art of Explaining Your New Eating Habits to Others

Neden Bu Kadar Az Yiyorsun? Çevrenize Yeni Beslenme Tarzınızı Anlatma Sanatı

Loose Skin After Bariatric Surgery: A Guide to Supporting Elasticity Through Nutrition and Exercise

Bariatrik Cerrahi Sonrası Cilt Sarkması: Beslenme ve Egzersizle Elastikiyeti Destekleme Rehberi

Don’t Skip Meals During School and Work Hustle: Bariatric Lunch Boxes Ready in 15 Minutes

Okul ve İş Yoğunluğunda Öğün Atlamayın: 15 Dakikada Hazır Bariatrik Öğle Yemeği Kutuları

Beat the Summer Slump: 5 Steps to Get Back on Track with Your Bariatric Diet

Gazpacho

Peynir Dolgulu Köz Biber

Çilekli Yoğurt Topları

Yeşil Mercimekli Karalahana Çorbası

Ispanaklı Yumurta Muffini