Cheat day mi cheat meal mi ?

Good Communication is the key to cop-up with good ideas

Cheat day mi cheat meal mi ?

1 yazı görüntüleniyor (toplam 1)
Yazar Gönderiler
Şehir: istanbul
Cinsiyet: Erkek
Yaş: 44
Ameliyat Türü: Tüp Mide (Sleeve Gastrektomi)

Ameliyat Tarihi: 22/04/2024
Ameliyat olduğu süre: 1 Yıl 5 Ay
Ameliyata Girdiği Kilo: 132 kg
Boy: 1,85 m
Güncel Kilo: 73 kg
Hedef Kilo: 78 kg
VKI: 21.3
Murat BAKAL Katılımcı

Cheat day ya da meal ? Hangisini yapalım ? Ya da hiç birini yapmayalım mı ? Gerçekten işe yarıyor mu ? Metabolizma hızlanıyor mu ? Ya da güncel ifadelerimizle limbik sisteme kıtlık yok mesajı bu şekilde verebililiyor muyuz ?

1 yazı görüntüleniyor (toplam 1)
  • Bu konuya cevap yazmak için giriş yapmış olmanız gerekmektedir.