Bazen hızlı yiyorum zannedersem doyduğumu anlamıyorum. Masadan kalkınca kendimi kötü hissediyorum. Ne yapmam gerekiyor.

Protein kaçıncı ayda tek doza düşürülür.

Sonraki aylarda ne kadar süre kullanmamız gerekiyor.

Analizler de bulunan besinlere kaçıncı aydan itibaren başlanabilir.

Ör : Cracolla Kolajen Protein Kraker Nohutlu

Nohut Cipsi vb.

Protein bazlı beslenme hakkında ayrıntılı bilgi alabilirmiyim

2 ayım bitmek üzere sonrasında da mide koruyucu kullanmam gerekiyor mu?

Ne zaman yüzme veya hangi tür spor yapmayalım.

Günlük ilk zamanlarda kaç adım yürümem gerekiyor.

Kullanıma uygun mu. 14 gün sonra 2 ay olmuş olacak.

7 haftalık diyet listesi bittikten sonra beslenme nasıl olması gerekir